宝宝三个月睡觉出汗（三月龄宝宝睡觉出汗）

admin 08-13 74

宝宝睡觉总出汗怎么办

1、建议：您的宝宝除了多汗，还伴有食欲差，首先建议排除微量元素缺乏所致，做微量元素检查看看，根据检查结果适当补充纠正。同时方便的话，可以看看中医，是否有脾虚的情况，适当试用中药治疗看看。平时建议孩子适当的参加体育锻炼，增加体质，饮食上要做到营养均衡，防止孩子出现其他微量元素缺乏的情况。

2、一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这是正常出汗，此时可用干毛巾及时擦干汗液；经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒；平时让孩子勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒。2，病理性出汗：可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。

3、第三招：及时补水夏天宝宝出汗多，身体水分和盐分流失得特别快，所以家长应该给宝宝及时补充水分。如果宝宝出汗特别多，给宝宝补充淡盐水最好，在补水的同时又能补充盐分。但是盐不能放太多，否则盐水的味道会让人难以下咽。

不恰当的育婴习惯：例如妈妈夜晚检查宝宝是否尿湿和更换尿布，以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等，导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高，睡眠质量因而下降。3 夜间流汗：宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

宝宝睡觉出汗的原因原因一：体质原因婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

白天过度刺激：例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激，都会导致夜里惊醒。6 心理因素：看不到爸妈的“分离焦虑”，或单纯想找人陪，都会造成宝宝在夜间不睡觉。

宝宝晚上睡觉出汗多通常是正常现象，主要由以下原因造成：生理性多汗：这是最常见的原因，由于婴幼儿新陈代谢旺盛，加上活泼好动，入睡后头部容易出汗，多在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服特别药物。

1、儿童睡觉流汗，可以采取以下措施进行处理：及时擦干汗液宝宝出汗多时，家长应及时用柔软的干毛巾擦干汗液，防止汗液长时间停留在皮肤上，刺激皮肤，引发痱子、湿疹等皮肤问题。注意补充水分出汗多容易导致身体水分流失，家长应确保宝宝有足够的水分摄入，防止脱水。

2、第三招：及时补水夏天宝宝出汗多，身体水分和盐分流失得特别快，所以家长应该给宝宝及时补充水分。如果宝宝出汗特别多，给宝宝补充淡盐水最好，在补水的同时又能补充盐分。但是盐不能放太多，否则盐水的味道会让人难以下咽。

3、平时注意让宝宝多晒太阳；2岁内的宝宝每天要补充维生素D400IU和钙元素600毫克左右（药房里有专给宝宝的维生素D制剂和钙剂），以满足快速的生长发育需要。佝偻病多汗的宝宝的其他护理要求与生理性多汗宝宝相同。

4、也是生理性多汗。不必担心！宝宝睡眠出汗或稍一活动就出汗是一个十分普遍的现象，小儿新陈代谢旺盛，且活泼好动因此出汗比成人多。人体中微量元素都能通过汗液排泄，锌是其中之一。因此儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，所以多汗宝宝应适当补锌。

5、娃娃睡觉出汗很多，可以采取以下措施：适当补充水分：如果是婴幼儿，由于其新陈代谢旺盛，容易出汗，若没有其他临床症状，注意给宝宝适当补充水分以防止脱水。

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